Beszámoló a komplex tartásjavítás programról – 3. rész
Jöjjenek az eredmények!
Az igazi eredmények nem mindig látványosak – de mélyek és tartósak.
Ilyen visszajelzések érkeznek hozzám:
-
„A reggeli ébredés után csak néhány mozdulat kell és indulhat is a nap.”
-
„Ha megfájdul a hátam, azonnal tudom, min kell változtatnom és már el is múlt a fájdalom.”
-
„Nyugodtabban lélegzem.”
-
„A fényképeken is látom, hogy szebb a tartásom.”
Tornázóim azt mesélik, hogy már az autóban sem tudnak görnyedten ülni. A programnak ez talán a legfontosabb hozadéka: tornázóim saját bőrükön érzik, ha már helytelen a testtartásuk és azonnal tudnak változtatni rajta.
És egy hosszabb vélemény:
„Tavaly ünnepekkor merült fel az ötlet, ajándékként, hogy kipróbáljam Kinga óráit. Az ülő munka és a mozgásszegény életmód miatt nagyon gyakran fájt a hátam, ami a szinte eltörik érzésig ment. Az év elején el is kezdtem az órákat, amik annyira megtetszettek, hogy végül az évet 33 órával zártam. Választásom az egyéni órákra esett, mely számomra a legmegfelelőbbnek tűnt, kezdőként, illetve mivel így az órák személyre szabottan történnek. Kinga kiváló szakember, komoly szaktudással rendelkezik, munkáját mély elhivatottsággal végzi, pozitív kisugárzása, türelme és kedvessége pedig kellemessé teszik a hangulatot. Az órák változatosak, mindig újabb és újabb gyakorlat típusokkal, igazodnak az épp aktuális állapothoz, feltételekhez. Az első óra részletes állapotfelméréssel kezdődött, amit célzott gyakorlatok sora követett és a mai napig pontos megfigyeléssel zajlik. Szinte már az első óra után éreztem a javulást, annak pozitív hatását, illetve azt, hogy szeretném megismételni és lehetőség szerint rendszeresen résztvenni az órákon. Kinga segítségével sokat javult a hátam, a korábban berögződött helytelen testtartást el tudtam hagyni, ha pedig mégis megismétlődik, pl. stresszes helyzetben, azt magamtól tudatosítom és változtatok rajta. Az óráknak köszönhetően sokkal jobban érzem magam a bőrömben, mint korábban. Mindenkinek csak ajánlani tudom.” (A.)
Ha úgy érzed, ez a program neked szól, keress fel bátran bármely elérhetőségemen.
